Kurs for langtidssykemeldte
Dette kurset er stort sett lagt opp som stressmestringskurset, men hver enkelt får individuell coaching og veiledning for å få hjelp til å sortere og se på egne behov og tilpassede øvelser.
Kurset går over 8 uker, 2 timer 2 ganger ukentlig, pluss coaching 1 gang i uken i løpet av denne perioden. Oppfølging 2 ganger i måneden i en avtalt tidsperiode vil være gunstig for de fleste.
 |
Bak mine mørke uklare tanker
aner jeg et lys. Det er som
de dimme sølvkantene på ei sky
som skygger for sola.
Ja, det er et stort lys
der bakenfor –
Hans Børli |
|