Kurs i Sporveisgaten Oslo

Ønsker du mer energi, harmoni og glede i livet ditt?

Qigong

Qigong er en treningsform fra Gamle Kina som virker avspennende og som gir kraft.

Stilarten vi underviser i heter Hua Gong og er frigjørende, helsegivende og leken.

Du vil lære en form som du kan trene hjemme eller på jobb og som raskt vil gi avspenning, klarhet og ny kraft. Den vil gi deg større innsikt og bevissthet i forhold til deg selv og hvordan du kan bedre mestre din hverdag.

[ se også --- filosofi /qigong og resultater / qigong ]

Mindfulness meditation / OT

Du vil lære å bare sitte og være oppmerksom på pusten din og gi aksept til det som kommer akkurat der og da, - å bare være.

Du vil få tilgang til kilder i deg selv som kan gi stor ro, trygghet og inspirasjon.

[ se også --- resultater / meditasjon og filosofi /meditasjon ]

Vi ønsker deg velkommen til kvelder hvor du kan utforske deg selv og bare være den du er.